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イギリスのノリッジ（Norwich）のという街の住民2万430人を調査した結果、肥満になりやすい体質を持つ人の遺伝的子の数が平均で10～13、もっとも多い人で17、少ない人では6だった。 この遺伝子は肥満度を表すＢＭＩ（肥満度指数）と大変関係があり、身長170cmの人で、肥満遺伝的子がひとつ増えるごとに体重が445g増えると言われています。 そして、運動をしない人ではその増加が592g増えることを
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Aさんには良くても、Bさんには向かない。ということは良くある話です。 太る原因の多くは摂取カロリーが多いということが最大の原因であることは間違いないようです。 油ものを控えて玄米食に変えて18kgの減量に成功したAさんは痩せる前がなんと総摂取カロリーが5570kacal痩せた後が1887kcal 痩せる前、アメリカで生活していたAさんは毎日ジャンクフードの嵐状態でハンバーガー、ピザ、甘いお菓子、ピ
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